講師紹介
青山 剛
プロフェッショナル・コーチ
1974年7月14日東京都港区生まれ・千葉県市川市育ち
■パーソナルコーチングシステム・TeamAOYAMA代表
■（社）日本トライアスロン連合・強化チーム・指導者養成委員
トライアスロンのプロ選手から、長年の目標であったコーチへ転身し、オリンピック選手を輩出。現在は競技者だけはなく、子どもから初心者などへのトライアスロン、ランニング、また、他競技、分野へのクロストレーニング指導も行っている。パーソナルコーチングシステム「TeamAOYAMA」をはじめ、全国各地でセミナー、講演、教室を開催中。書籍、DVDのなど著書多数。
■パーソナルコーチングシステム・TeamAOYAMA代表
■（社）日本トライアスロン連合・強化チーム・指導者養成委員
トライアスロンのプロ選手から、長年の目標であったコーチへ転身し、オリンピック選手を輩出。現在は競技者だけはなく、子どもから初心者などへのトライアスロン、ランニング、また、他競技、分野へのクロストレーニング指導も行っている。パーソナルコーチングシステム「TeamAOYAMA」をはじめ、全国各地でセミナー、講演、教室を開催中。書籍、DVDのなど著書多数。
タイムテーブル
セミナー Part 1（室内講義&実技） 9:30〜11:30 （東京体育館 
）
）- ・正しい姿勢の作り方
- ・正しく歩く、走るための準備
（ストレッチ&体幹スイッチ） - ・質疑応答
セミナー Part 2（屋外講義&実技） 13:00〜14:00 （神宮外苑 ）
）- ・正しい歩き方、走り方
- ・悪い歩き方、走り方
- ・個別ウォーキング、ランニングフォームチェック
- ・質疑応答
セミナー概要
参加時のご注意
| 場 所 | ： | 東京体育館 第一会議室（会議室入口にて受付をいたします） |
| 交 通 | ： | JR線『千駄ヶ谷』駅・都営大江戸線『国立競技場』A4出口 徒歩2分 |
|
※東京体育館の事業との関連はございません。 お問合せの際は必ずVMNセミナー事務局までお願いいたします。 |
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| 服 装 | ： | 運動のできる服装・シューズ（下足履き可） |
| 持ち物 | ： | 飲料水・タオル等 |
※更衣室のご用意がございませんので、予めご了承ください。
別途有料にて東京体育館のトレーニングルームに併設している更衣室利用は可能でございます。
ご利用の際は東京体育館に入り、左手の券売機で利用券をお買い求めください。 (2時間30分 600円 超過料金 1時間毎300円)
※手荷物はすべてセミナー会場に持ち込みしていただけます。
参加お申込み
●ご記入いただいた個人情報は、セミナーのご案内をさせていただく以外の目的で利用することはありません。
●キャンセルの場合は事前にご連絡ください。
●キャンセルの場合は事前にご連絡ください。
会場へのアクセス
【交通案内】
JR総武線
千駄ヶ谷駅より 徒歩1分
都営大江戸線
国立競技場駅 A4出口より 徒歩1分
JR総武線
千駄ヶ谷駅より 徒歩1分
都営大江戸線
国立競技場駅 A4出口より 徒歩1分
特定商取引法に関する表示
セミナーについてのお問合せは「個人情報の取り扱いについて」ご同意の上お問合せください。
[ お問合せフォーム ]
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電話 : 0120-181870 （10：00〜17：00土日祝日を除く）
FAX : 0120-440964
FAX : 0120-440964
こちらのサイトで毎月「院内ストレッチ＆スイッチ」で指導させて頂いています。
今回のスペシャルセミナーでは、こちらで紹介しているストレッチ、そして日頃運動不足の皆さんが、気持ちよく歩いたり走ったりできるような方法とその手順を指導させて頂きます。
正しく楽しく身体を動かし、一緒に気持ちよく汗を流しましょう！
☆青山剛オフィシャルサイト http://www.coach-aoyama.com/